Välkomna att träna i Äsperedshallen måndagar kl 19-20!
Tabata är en träningsform där vi jobbar med styrkeövningar i intervaller. Genom att öka tempot kan du även få upp pulsen ordentligt.
Ledare är sjukgymnasterna Bodil och Hanna.
Kom gärna och testa! Du kan gå två gånger innan du bestämmer dig.
Träningen rullar på till den 29 april.
